PITTA rige la digestión y el metabolismo.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS: suelen ser personas de piel clara, a menudo con pecas de nacimiento y lunares. El cabello es fino, rubio o rojizo, que se vuelve gris o cae prematuramente. Los ojos son claros e intensos, azules o grises, a veces castaños. Suelen tener la cara en forma de corazón y la nariz y la barbilla puntiagudas. Son de constitución media y sin tendencia a ganar o perder peso. Son bastante activas y sudan mucho en verano. Duermen profundamente pero poco, y dado que pitta es el dosha que rige la digestión, sufren retortijones cuando tienen hambre.

FACTORES QUE AUMENTAN PITTA:

· Calor, ya sea en ambientes demasiado calurosos o con demasiado sol.

· Hambre, no comer con regularidad, comer cuando se está triste o enfadado / Alimentos salados, picantes o ácidos / Alcohol.

· Demasiada actividad mental, desequilibrada por la actividad física.

· Competencia.

· Hacer ejercicio en las horas pitta (de 10.00 a 14.00 horas)

MASAJE: Con aceite de sésamo, o de coco si hace mucho calor.